かっこいい体になりたいのでパーソナルトレーナーを雇った話

こんにちは、ショーンです。

以前から筋トレして
かっこよくなりたいなぁと思っていたんですけど
僕ってなにやっても全然続かなくて、
筋トレについても相当挫折しまくってるんですよね。

過去に例を向けると

・家と会社の間にあるジムを挫折

・家から徒歩5分のジムを挫折

・格闘技を習いたいと思いキックボクシングジムにいって挫折

・一番いいマシンがあるところでモチベを保とうと思ってゴールドジムにいって挫折

・ジムに行くのがめんどくさいので家に腹筋台と30キロの可変ダンベルを買って挫折

といった経歴です。

マジで挫折しまくりです。
そんなんが続いて
「これもうひとりじゃ絶対ムリだな」と思ったので
パーソナルトレーナーをつけてコンサルを受けることにしました。

トレーナーは以前からお付き合いさせていただいている
ラフィカルさんです。

ラフィカルさんのツイッター(https://twitter.com/rafficar_love

http://origin-love.com/profile/

ラフィカルさんのことを軽く紹介しておくと

・彼女を作るための恋愛コンサルや、
SEXコンサル
・ファッションコンサル
・筋トレコンサル

などをやっている方でして、
AV男優を経て売り専(LGBT向けの性風俗)で働いてみたりと
性に対してめちゃくちゃ真面目に追求している
僕が尊敬する人の一人です。

まぁそんなラフィカルさんの詳しい経歴は
ラフィカルさんのブログに譲るとしますが、
体もムキムキだし、
「モテるための筋トレ」をしていることは
以前から知っていたので、
絶大なる信頼を寄せているラフィカルさんに
コンサルを受けることは当然のことながら
1日で即決しました。

これから週35くらいは、
ラフィカルさんと合同トレーニングという形で
毎回メニューや食事を考えてもらいつつ
モテる体になるために
一生懸命がんばります。
経過は追って報告していくので
お楽しみにしてもらえれば!笑

さて、今回僕がコンサルを受けてみて
やっぱり

・人に教わること

・人と一緒にやること

2つはとても大事だなと思いました。

先日から合トレをはじめているんですが、
ラフィカルさんとトレーニングした翌日は
今まで感じたことがないような
筋肉痛が起きます。

「もうこれ以上この体は使えないよ!!!」って
体が警告を出しているような状態で
ベッドから起き上がるのも結構しんどいレベル。

ちょっと筋肉痛の部位を触っただけでも
「ツゥゥゥ!!!」と
声が出てしまうような状態です笑

ラフィカルさん曰く、
ショーンはトレーニングを始めたてで
圧倒的に筋肉量が足りないので
最初のうちだけそんな感じになるそうなのですが
自分だけでトレーニングしているときは
そこまでの筋肉痛になることはありませんでした。

せいぜい、「あ~筋肉痛いてーわー」くらいです。
なんでここまで痛くなっているかというと、
ラフィカルさん監修のもと、

・正しいフォーム

・正しい重量

で「限界まで」トレーニングをしたからに他なりません。
ぶっちゃけ、僕の意思は激弱です。
すぐにいろんなことから逃げ出したがります。
ジムも筋トレもめちゃくちゃ挫折してますしね。

だから、ひとりでジムでトレーニングしても、
軽くてそこそこあげられる「やったフリ」できる重さに逃げちゃう。
回数も限界まではやらない。

「あ~きつい、もう2回くらいはあげられそうだけど結構きついからやめる~」
となっていたわけです。

だから結構な時間をかけてトレーニングしても
微妙な成果しか得られない。
成果があがらないから
「体変わらんじゃん・・・」とモチベが続かない。

だからやめちゃう。

んで、「あ~俺ってなにやっても続かないなぁ」と
自己嫌悪に陥っちゃう。セルフイメージダダ下がり。
ところが、そこに人が介入することによって
強制力が働きます。

「この重さで10回、絶対持ち上げましょう。」
「あとワンセットやりましょう」

強制されるので、やらざるを得ない状態になる。
だからやる。

終わったらめっちゃ褒められるので
モチベも上がる。

そして、一緒にトレーニングする約束をするので
サボることもできない。
結果も出やすくなる。

と、いいことづくめだなぁと。
コンサルを受けるデメリットって
「お金が減る」ってだけなんですが、
お金は稼げばいくらでも増えるんだから
「結果」が欲しいなら使わないとダメ。

本当にそう思いました。

今までジムやサプリ、プロテインなどに数十万使ってきています。
2030万くらいかな?
でも、マジで全然続きませんでした。

お医者さんに「痩せないと死にますよ」ってまで言われたら
やるかもしれませんが、

健康のためじゃなくて
「モテたい」って理由でやり始めると
短期的には達成できない目的なので
絶対途中でダレてくる。

そりゃー今までやってこなかったキツいこと(筋トレ)を
いきなり初めてうまくいくなんて
なかなかないです。

特に僕みたいな意思よわよわ人間は。
お金払って「強制力」をつけて、
わかる人に教えてもらって
同時に、「絶対に途中で脱落しない一緒にやる人」がいるから
続けられる。引っ張ってもらう。

ちょっと他人任せな感じもありますが、
実際これが一番の近道です。
筋トレと食事をしっかり指示通り続ければ
3ヶ月で「鍛えてますね!」って言われるくらいには
体が変わるらしいので
本当にしんどいですが
よりモテていい未来を作るために
これからがんばっていこうと思います。

P.S

最近体重を増やすためにとにかく飯を食ってるのですが
会う人会う人に「顔が丸くなりましたね」と失笑されるのが
とても悲しいです。。笑

体つくりのためにしょうがないのですが、
さっさと体作って顔痩せして
かっこいいですねって言われるように頑張りたいと思います笑

P.P.S

筋トレもですが、恋愛、スト、ネトについても
同じことが言えると思います。
ストもネトも、僕は人に教えてもらいまくってました。
恋愛は一対一でやるものだと思ってる人も多いと思いますが、
外見の改善や声の掛け方、アポの流れなど
意外と人に頼れる部分もたくさんあります。
皆さんもガンガン人に頼るといいと思います。
もちろん、お礼はしっかりすべきと思いますが。
ではでは!!

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僕は現在週1人程度、
女性との新しい出会いを楽しみながら
6人のセフレに囲まれて暮らしています。

 

もともとモテていたわけでも、
モテる武器があったわけでもないです。

 

身長は164センチで
ひ弱な体つき。
顔は濃ゆいのが移ると言われたり
童顔なのに体毛が濃ゆいことを
バカにされたこともあります。

 

クラブに行けば男に絡まれる
高校時代は
ヤンキーにボコられる経験もしてます。

 

風俗でお金を払ってSEXするのが
当たり前だと思っていました。

 

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今ではデートの相手には困りませんし、
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そして、なにより
女性関係の悩みを克服することにより
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現在は起業して
自信をつけるセミナーをやったり
モテたい人にコンサルをしたり
webサイトの運営をやったりしています。

 

モテるっていうのは
男として、オスとして
必ず達成しないといけないことだと
僕は考えています。

 

そして、モテるのはただの通過点で、
自信をつけて人生を幸福にするのが
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自分でいうのもあれですが、
結構面白いと評判です。

 

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